昨日の練習

昨日の練習はウォーミングアップや基本練習、

ほとんどの練習が今までの練習をベースにアレンジ

されたもので新鮮な気持ちで取り組むことが出来ました。しかし、そうすることで普段使わない筋肉を使うせいか今日はとても筋肉痛です。

一つ一つの練習して覚えた動き。これをつなぐバリの取られた間や移行の体さばき。

反復練習はもちろん大前提ですが少しでも効果的なものとなるようにしっかり考えて取り組みたいものです^ – ^

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